KHÓ TÍNH VÌ THIẾU SEX, LỢI ÍCH CỦA SEX VỚI PHỤ NỮ
Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý của con người,
đồng thời nó là liều thuốc tự nhiên giúp xoa dịu tinh thần. Nếu thiếu
sex sẽ dẫn đến các vấn đề trầm cảm, cáu kỉnh và mệt mỏi.
ảnh minh họa
Khó tính vì thiếu sex
Chị Nguyễn Thị M. chia sẻ, vợ chồng tôi cưới đã 10 năm, đã có hai đứa
con xinh xắn. Tuy nhiên, tôi có một số khúc mắc trong đời sống tình
dục... Chồng tôi muốn được “yêu” nhiều hơn. Mỗi khi tôi hỏi tại sao anh
hay gắt gỏng thì câu trả lời đó là do thiếu sex, mặc dù
chúng tôi làm chuyện đó ít nhất một hoặc hai lần một tháng. Nhưng từ
sau khi anh ấy phàn nàn, tôi chỉ làm chuyện ấy một cách miễn cưỡng, tôi
thực sự không muốn làm “chuyện ấy” khi anh ấy thường xuyên gắt gỏng.
Dường như anh ấy không biết cách và không có nỗ lực nào để tạo cho tôi
sự hứng thú. "Tôi cần hứng thú trong "chuyện ấy", nhưng anh ấy chẳng bao
giờ cố gắng để hiểu nó".
Còn anh Trần Mạnh T. tâm sự, thiếu sex khi cả hai vợ chồng
đang ở cạnh nhau hàng ngày chẳng khác con dao hai lưỡi đang phá vỡ dần
hạnh phúc lứa đôi. Cuộc sống vợ chồng tôi bao lâu nay vẫn rất hạnh phúc,
về chuyện chăn gối có thể nói là rất hợp nhau. Tuy nhiên, trong thời
gian gần đây tôi do công việc quá bận rộn nên "chuyện ấy" cũng không
được đều đặn. Nhiều khi do căng thẳng nên tôi quên "trả bài", khiến vợ
tôi phải nhắc nhở. Không biết có phải vì thiếu "chuyện ấy" không mà vợ
tôi dạo này rất khó tính, hơi tí là cáu giận.
Hiện nay rất nhiều phụ nữ hiện đại quá bận rộn công việc xã hội, chăm
con cái và nội trợ nên cảm thấy quá mệt mỏi và không mấy hứng thú với
"chuyện ấy". Họ cũng thấy khó vào cuộc hơn nam giới. Một phụ nữ thổ lộ:
"Sau khi tắt tivi chồng tôi đột nhiên có hứng "yêu" và đạt đỉnh ngay
được. Tôi thì cần phải có màn dạo đầu, cần được có nụ hôn, nắm tay nhau
trước khi bước vào phòng ngủ. Chúng tôi đã sống với nhau hơn 10 năm,
nhưng tôi vẫn bị anh ấy cuốn hút nếu anh ấy khen tôi đẹp và nói lời yêu
tôi”.
Vì vậy, để đảm bảo hạnh phúc gia đình, vợ chồng hãy nên tâm sự, chia
sẻ cùng nhau thay vì liên tục từ chối hoặc cấm vận một cách quá mức. Bạn
hãy chia sẻ những khó khăn hiện tại mình đang gặp phải chắc chắn vợ bạn
sẽ thông cảm, cả hai cùng bàn cách giải quyết. Khi công việc ổn thỏa
thì tình cảm vợ chồng lại như xưa, lúc đó chuyện giường chiếu không cần
vợ bạn gợi ý thì bạn cũng phải tìm đến.
Lợi ích của tình dục
Thực tế, trong cuộc sống những người sống cô đơn hay có cuộc sống hôn
nhân không hạnh phúc thường tỏ ra khó tính, dễ nổi cáu hơn rất nhiều
người bình thường.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng, khi yêu nhau cơ thể
sản xuất ra hormone endorphin giúp tạo nên tâm trạng phấn khởi và tích
cực, mặt khác, việc thay đổi tình trạng hormone trong cơ thể có lợi với
một số điểm ở bán cầu đại não, tăng sức để kháng cho cơ thể. Tình dục là
liều thuốc an thần tuyệt diệu và không gây ra bất cứ phản ứng phụ nào
như các loại thuốc an thần khác. Sau mỗi lần yêu, bạn và cả người ấy sẽ
dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách ngon lành mà không phải trăn trở.
Nếu hệ miễn dịch của bạn suy giảm, bạn hay mắc phải những căn bệnh
truyền nhiễm như dịch cúm, dịch sốt… thì điều đó cho thấy đời sống tình
dục của bạn không được tuyệt vời cho lắm.
Chính vì vậy, hãy coi chuyện yêu như một loại vaccine tăng sức đề
kháng cho cơ thể bạn. Bởi kết quả điều tra thực tế cho thấy những cặp vợ
chồng “yêu nhiều” thường ít bị mắc phải những dịch bệnh hơn.
Trên thực tế, đời sống tình dục bị “bỏ quên” có thể dẫn tới rất nhiều
phản ứng và đối với một số trường hợp nặng còn gây ra những vấn đề
nghiêm trọng về thể chất và tâm thần như bệnh ngứa da, dễ cáu, dễ tức
giận...
Trong đời sống vợ chồng, khi đã hoàn toàn hiểu thông điệp của cơ thể,
sẽ dễ dàng hơn cho bạn để nhận biết những khoảng thời gian mà các triệu
chứng khó chịu xuất hiện và ngăn chặn chúng. Tất nhiên, những dấu hiệu
này ở mỗi người là khác nhau, còn tùy thuộc vào các yếu tố nhất định như
tuổi tác, giới tính, lối sống, tình trạng thể chất, mang thai hay mãn
kinh...
Do vậy, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên lắng nghe cơ thể và nhận
ra những dấu hiệu khác lạ trong cơ thể, những nhu cầu và mong muốn để có
thể đáp ứng thích hợp và kịp thời.
Khi nào bạn thiếu sex:
- Bồn chồn thái quá
- Lo lắng vô cớ và mắc chứng đau nửa đầu kéo dài
- Thường xuyên căng thẳng
- Không có cảm giác ngon miệng, thèm ăn
- Không có nhu cầu cần ngủ
- Có những cảm giác mâu thuẫn với mọi người xung quanh
- Thường xuất hiện các ý nghĩ về tình dục, đặc biệt là vào buổi đêm
LỢI ÍCH CỦA SEX
Quan hệ tình dục đều đặn giúp phụ nữ ham muốn hơn - Ảnh: Shutterstock
Phụ nữ có “hứng” khi nhà cửa sạch sẽ
Tiến sĩ Ian Kerner, chuyên gia về Tình dục học, tác giả cuốn Hướng dẫn cách giúp nam giới làm hài lòng phụ nữ,
cho biết: "Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sẽ cảm thấy rất có
hứng quan hệ tình dục trong khung cảnh nhà cửa được sạch sẽ, tươm tất”.
Sạch, quan trọng hơn... kích cỡ
Kích thước "cậu nhỏ" quá to hay quá bé dường như là mối quan tâm
thường trực của hầu hết cánh đàn ông, trong khi thực tế "cái ấy" của
họ lại đang ở mức... trung bình, tiến sĩ Kerner nói.
Trong khi nhiều nam giới nghĩ rằng phụ nữ chỉ quan tâm đến kích thước
"cậu nhỏ", thực tế cho thấy các ông đã sai. Theo kết quả khảo sát của
tiến sĩ Kerner, phần lớn phụ nữ đánh giá dương vật sạch sẽ còn quan
trọng hơn cả kích thước của nó.
Đừng lấy việc quan hệ tình dục thay cho tập thể dục
Tiến sĩ Gilda Carle, chuyên gia hề tình dục người Mỹ, cho biết: "Sex
được xem là một cách tập thể dục, nhưng điều ấy không đủ để giúp đùi
bạn săn chắc. 30 phút quan hệ tình dục chỉ tiêu hao khoảng 200 calo.
Chính vì vậy, đừng thay việc tập thể dục bằng quan hệ tình dục”.
Xuất tinh sớm phổ biến hơn rối loạn cương
Một số nghiên cứu ước tính rằng 1/ 3 nam giới phải trải qua tình
trạng xuất tinh sớm hơn là chứng rối loạn cương dương, tiến sĩ Kerner.
Các nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy xuất tinh sớm có thể là do
di truyền. Tiến sĩ Kerner nói rằng ngoài việc dùng thuốc, một số phương
pháp trị liệu hành vi cũng có thể giúp trì hoãn xuất tinh.
Bộ não kích thích tình dục nhanh hơn
Phụ nữ thường mất nhiều thời gian để có được kích thích hơn nam giới, tiến sĩ Kerner cho biết thêm.
Theo ông Kerner, da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, trong khi bộ não
là cơ quan kích thích tình dục cao nhất. Vì vậy, để màn dạo đầu kích
thích phụ nữ nhanh hơn, hãy khơi gợi "chuyện ấy" bằng những động tác
tiếp xúc trên da và dùng những ngôn từ khêu gợi sự kích thích.
Quan hệ tình dục đều đặn giúp phụ nữ thích “quan hệ” thêm nữa
Tiến sĩ Kerner cho biết những phụ nữ có quan hệ tình dục thường
xuyên, tức ít nhất mỗi tuần một lần, sẽ có nồng độ testosterone cao
hơn. Một khi nồng độ này cao, phụ nữ sẽ càng ham muốn nhiều hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét